Jak si vyrobit banánový jogurt Parfait

Parfaits jsou klasickým favoritem na snídani, odpolední svačinu nebo dezert. Když jsou vyrobeny ze správných ingrediencí, jsou chutné a zdravé. Také se připravují velmi málo času, takže jsou ideální, pokud jste ve spěchu. Pokud máte rádi banány, zkuste tento parfait vyzkoušet!

Příprava ovsa

Příprava ovsa
Vezměte asi 6 lžic ovsa a vložte je do misky. Pokud máte rádi oves a myslíte si, že by to mělo být vrcholem vašeho parfaitu, můžete si určitě vzít víc.
Příprava ovsa
Nalijte 1 lžíci javorového sirupu přes oves. Pokud dáváte přednost medu, použijte jej, ale původní recept vyžaduje javorový sirup. Tento krok je volitelný; Pokud nejste fanouškem sirupu, nemusíte přidávat žádný.
Příprava ovsa
Oves a javorový sirup dobře promíchejte.
Příprava ovsa
Zahřívejte nepřilnavou pánev na střední úroveň. Oves a javorový sirup vařte asi 2 až 3 minuty. To by rozhodně mělo přidat více křupavosti a sladkosti ovesům. Po dokončení vaření to odložte stranou.

Příprava dalších složek

Příprava dalších složek
Než začnete krájet, zkontrolujte, zda jsou banány zralé. Na tom nezáleží, jak si nakrájíte banán, ale tenké plátky jsou standardní.
Příprava dalších složek
Vyberte si jogurt. Jednou z nejlepších částí výroby parfaitu je, že můžete být kreativní s typy jogurtu. Skvělý způsob, jak učinit parfait zdravým, je použití řeckého jogurtu. Pro tento parfait je vanilkový jogurt dobrý. Mezi další oblíbené položky patří borůvkové a jahodové jogurty, které příjemně doplní chuť banánů.
Příprava dalších složek
Vyberte všechny další ořechy nebo polevy. Ořechy, které s tímto parfaitem dobře padnou, jsou vlašské ořechy, mandle a kešu. Pokud se vám nelíbí ořechy, nechte je venku.
Příprava dalších složek
Rozinky a brusinky také chutnají opravdu skvěle s tímto parfaitem. Mějte však na paměti, že mají tendenci přidávat cukr.

Tvorba banánového jogurtu parfait

Tvorba banánového jogurtu parfait
Vyberte si vysokou sklenici nebo šálek. Parfaity jsou obvykle vrstvené, což funguje lépe, když se přidávají do vysoké sklenice spíše než do mísy.
Tvorba banánového jogurtu parfait
Začněte tím, že do sklenice vložíte velkou lžíci jogurtu. Mírně ji vyrovnejte, aby bylo snadnější vrstvit věci nahoře.
Tvorba banánového jogurtu parfait
Přidejte na vrchol lžíci ovsa.
Tvorba banánového jogurtu parfait
Přidejte několik plátků banánů.
Tvorba banánového jogurtu parfait
Opakujte poslední tři kroky, dokud nedosáhnete horní části pohárku: vrstvu nebo jogurt, oves a banány.
Tvorba banánového jogurtu parfait
Přidejte zálivky. Až dosáhnete vrcholu, přidejte další zálivky, které jste vybrali dříve. Pokud chcete, můžete také přidat mrholení javorového sirupu medu.
Tvorba banánového jogurtu parfait
Sloužit. Někteří lidé rádi chladí parfait po dobu asi deseti minut, takže když je sní, je zima a osvěžující. Je jen na vás, jak dlouho budete chtít čekat, než vám ji doručíme.
Tvorba banánového jogurtu parfait
Dokončeno.
Použití různých ořechů a jogurtů by to mohlo učinit zajímavějším.
Řecký jogurt chutná úžasně a je ideální pro jogurty. Je to mnohem zdravější než ochucené a sladké jogurty.
Vyhněte se konzumaci parfaitu, pokud jej necháte delší dobu. Oves bude zvlhčený, takže nepřidají tu zvláštní krizi.
Při vaření ovsa buďte opatrní. Nevařte je příliš dlouho, protože by mohly hořet.
Přestože recept vyžaduje javorový sirup, příliš ho nepoužívejte. Obsahuje hodně cukru, proto ho používejte v malém množství.
l-groop.com © 2020