Jak si vyrobit bezlepkovou mrkvovou cuketu a jablečné muffiny

Muffin bez lepku, který je chutný a plný zdravé zeleniny a ovoce.
Kombinujte mouky, mleté ​​lněné semínko, sodu, prášek, sůl a cukr.
Skartujte mrkev a cukety. Přidejte je do suché směsi.
V kuchyňském robotu zpracovanou vařenou rýži zpracovejte tak, aby během asi 20 sekund vypadala jako těsto. Přidejte to do suché směsi.
Smíchejte mokré ingredience. Přidejte je do suché směsi a smíchejte je dohromady.
Zamíchejte vlašské ořechy a nakrájené sušené jablko.
Lžíce do lemované muffinové plechovky na vrchol.
Pečte 375 ° po dobu 20-25 minut. Vyzkoušejte muffiny párátkem, abyste se ujistili, že jsou zcela vařené.
Dokončeno.
Zlaté rozinky místo jablka se mohou ukázat jako pěkná variace.
Dalo by se zkusit nastrouhané jablko, ale textura se ukáže velmi odlišná od textury u sušeného jablka.
l-groop.com © 2020